〔ストレッチ資料〕胸の筋肉を伸ばす体操【猫背の人用】

こんにちは。
Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。

スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向いてしまいます。 同じように、デスクワークで長時間パソコンに向かっている人も、猫背になりやすいです。

凝りやすいのは首や背中だと思いますが、縮こまってしまうのは胸の筋肉です。

しっかり胸の筋肉を伸ばし猫背改善の為、是非毎日取り組んでみてください。

（画像をタップしてご覧いただけます。）

南さつま市ゆうき整骨院の待合室にも置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。

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2024.04.12

南さつま市のゆうき整骨院に併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしや骨盤矯正、リンパエステ、脱毛メニューは、個室にて女性スタッフが施術致します。

南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方も受けることが出来ますので、悩まれていたらお気軽にご相談ください。