〔ストレッチ資料〕背中の硬さを改善するストレッチ

こんにちは。
Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。

猫背や姿勢に悩まれる方は、背中の硬さが邪魔をして良い姿勢を取る事が出来ません。

施術を受ける事も大事ですが、日々背中の硬さを柔らかくする事も大事です。

柔らかくなると、施術前後の姿勢の変化も大きくなりますので、是非毎日のストレッチの中に取り入れてみてください。

（画像をタップしてご覧いただけます。）

南さつま市ゆうき整骨院の待合室にも置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。