ブログ 怪我をした時の安静は何もしない事ではありません。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。安静にするのは安静なのですが、患部は安静にという事なので、何もせずに休むということではありません。この患部というのは、怪我をし...
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ブログ 【質問】なぜ痛くなったり痛みが無くなったりするのでしょうか？
仕事や家事、育児をしていると、何か特別なことをしたわけでもないのに、体が痛くなったり痛みが無くなったりすることがあります。そんなご質問です。最初は、全然なんともなかった作業も毎日積み重ねれば、体にも負...
ブログ 腰痛のチェックリスト
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。介護職や荷物を持つことが多い職種の方は、腰痛になりやすいと言われています。腰に負担のかかる動作は、腰を捻る動作、前かがみや中腰...
セルフケア 〔ストレッチ資料〕内転筋・開脚のストレッチ方法と二人組でするストレッチの注意点
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。股関節が柔らかくなると、運動をする時に腰が入るようになるので体幹が安定してきます。（腰が入るというイメージが湧かない時は、ご説明...
交通事故治療 〔交通事故治療〕急ブレーキを踏んだ時に膝を痛めました。
画像診断の際に、骨に異常が無い場合、筋肉や靭帯などの軟部組織を痛めている場合がありますので、痛みの引きが悪いようなら、早めの治療をお勧めします。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆ...
交通事故治療 〔交通事故治療〕交通事故の後にみられる頭痛や吐き気について
交通事故に遭われて、病院でレントゲンやMRIなどで検査しても骨などに異常がなくても、頭痛やめまい、吐き気などで悩まれる方がいらっしゃいます。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき...
施術例 【伸びれっち】運動をしている時の足や膝の痛み改善に！股関節の柔軟性アップ！
スポーツをしている成長期の子供で、ランニング中に足や膝が痛くなるという子が多くいます。大内転筋という太くて大きな筋肉が硬く柔軟性がないため、運動をすることにより負担が増えて、関連する箇所の足や膝が痛く...
ブログ 身体が硬い事でのデメリット
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。筋力（インナーマッスル）がなぜ大事なのかと言いますと、関節を安定させてくれるからです。そこで、筋力が弱っている場合、筋肉や靭帯...
施術例 【伸びれっち】成長期の子供のストレッチ・股関節の柔軟
スポーツをする子供では、ストレッチが必須です。筋力が無い。体幹が弱いという言葉が広く伝わっていて、体幹トレーニングをする学生は多いものの、柔軟をして体を柔らかくすることが疎かになってしまっているのが現...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症は病院とマッサージや整体のどっちが良い？
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回は、狭窄症は温めた方が良いのに、冷やしていませんか？というのをお伝えしました。前回の記事がこちら→【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やし...
ブログ 【腰痛】脊柱管狭窄症を湿布で冷やしていませんか？
こんにちは。 南さつま市Lavi（ラビ）加世田店併設のゆうき整骨院です。腰痛の一つに、脊柱管狭窄症というものがあります。これをざっくりいうと、骨と骨の隙間、いわゆる関節が狭くなっていますよという事です...
施術例 【猫背・反り腰】骨盤の歪みや反り腰でお悩みの方の施術例
反り腰や猫背が気になる方はとても多くいらっしゃいます。骨盤の前傾により、背骨のSカーブが崩れてしまい、全体的なバランスも一緒に崩れていきます。背骨のラインに関係する骨盤ということで、体の土台という風に...