セルフケア 〔ストレッチ資料〕巻き肩の改善ストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向き、肩が丸まってしまいます。 同じように、デスクワークで長時間パソコンに...
セルフケア 
セルフケア 〔ストレッチ資料〕骨盤の前傾・後傾の改善ストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。骨盤の歪みという事で気にされている場合、こちらのストレッチを行ってみてください。太ももの後ろが硬い人は、猫背になりやすく腰も丸く...
骨盤矯正 〔骨盤矯正〕骨盤が歪みと腰が痛くなるについて
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。インターネットを見ていると骨盤が歪むと腰が痛くなりますよと書いてあるのをみますが、なぜ腰が痛くなるのかを説明していこうと思います...
ブログ 【シーバー病（踵骨骨端症）】ストレッチをしても踵の痛みが取れません。
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。今回は、ストレッチをしたけど、痛みが取れな...
ブログ 【肩こり】凝り、硬いがマッサージだけでは取れない理由
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。肩が凝ってる、ガチガチだという事を言われるのですが、実際は、筋肉が硬いというわけではなく、関節が硬いから凝りが取れないというのは...
ブログ 【ダイエット】飲み会があると体重が増えてしまいませんか？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店では、リンパエステと骨盤矯正などの整体では、ダイエットを目的としてご来店される方も少なくないです。そこで今回は、飲み会などの...