ブログ 〔ストレッチ〕子供の時は、しっかりストレッチをすれば2週間くらいで柔らかくなります。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。学生のうちはしっかりストレッチすれば2週間ほどで柔らかくなります。これは、自身が中学生の時に経験した話なのですが、今ですら体が硬...
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ブログ 〔腰痛〕根本的な改善を目指すなら、背骨と股関節の柔軟性が大事です。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設の南さつま市、ゆうき整骨院です。腰痛の多くの原因に、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎間症などがあります。これは、脊柱という背骨の関節が原因で腰痛になりますよ...
交通事故治療 〔交通事故治療〕むち打ちの症状は後から出てくる。
今回は、むち打ち症の症状は後から出てくるという事を書いていきたいと思います。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。インターネットで、むち打ちの症状を調べていると、病院...
ブログ 【足の怪我】キッズシューズの選び方
スポーツをしている子供が、足を痛めてしまう。そんな事が繰り返し起こっているのであれば、靴に問題があるのかもしれません。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。大事な事は...
セルフケア 〔ストレッチ資料〕肩こり、首の前のストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。首の前のストレッチです。スマホを見る時のうつむせ姿勢や猫背で縮こまってしまうので、しっかり伸ばしましょう。是非毎日取り組んでみて...
ブログ 【肩痛】肩こりと肩痛の違いとは？
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。肩が痛いと、肩こりか四十肩が思い付きます。そこで今回は、肩こりと肩痛の違いについて書いていきます。肩こりは、首や背中の筋肉が張っている、...
ブログ 【踵の痛み】シーバー病・踵骨骨端症とは？
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。整骨院でも多く見る怪我ですが、再発しやすい...
ブログ 体調を運動で整えるいう考え方の間違った例え
体の事を考えたら、運動って大事じゃないですか。だから、歩いたり、ランニングをしたり、ジムに行ってトレーニングをしたりと、皆さん頑張っていますよね。運動は、あくまでも「これから体が悪くならないようにする...
骨盤矯正 【骨盤矯正】歪みは解ったけど、どっちが正しいの？
前回ご紹介した歪みのセルフチェックですが、その中で高い低いなどあります。前回の記事はこちら⇒【骨盤矯正】骨盤の歪みをチェックしてみましょう。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき...
骨盤矯正 【骨盤矯正】骨盤や腰骨の出っ張りについて
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設の南さつま市のゆうき整骨院です。骨盤の出っ張りが気になるという方も多いですが、骨盤周りの出っ張りをまとめると、およそ4つに分かれます。尾てい骨腰骨腸骨大転子①尾...
骨盤矯正 【骨盤矯正】骨盤の歪みをチェックしてみましょう。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設の南さつま市、ゆうき整骨院です。今回は、骨盤の歪みのセルフチェックの方法です。ご自身の骨盤の歪みをチェックしてみましょう。お腹のくびれ・骨盤の高さ鏡の前に立ち、...
骨盤矯正 【骨盤矯正】骨盤の歪みがもたらす影響
骨盤が歪むことで、体にもたらす影響があります。例えばですが、筋肉が正しく使われずに弱くなる。骨盤の歪みによる腰痛。便秘改善の妨げに。О脚などの足のライン崩れ。などが一般的にでしょう。こんにちは。Lav...