こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 前回の記事はこちら⇒ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。 今回は、動かしてくださいというけど、どんな事をしたらよいの？という事を書いていきたいと思...

ぎっくり腰になったら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。 こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 ぎっくり腰で痛いとはいえ、安静の期間が長すぎると治るまでの期間も長くなってしまうというの...

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 前回に引き続き、反り腰について解説したいと思います。前回の記事はこちら⇒ 前回は、まず可動域の改善に取り組んでみましょうという事でしたが、可動域の改善が終えたら、次はインナー...

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 反り腰、猫背、巻き肩など、姿勢が悪いがために、体への不調を訴える方が多いです。 今回は、反り腰について書いています。 反り腰のもたらす影響 反り腰 可動域の低下 インナーマッ...

猫背や巻き肩が良くないという認識があるものの、猫背や巻き肩がどのような疾病を引き起こすのかというのをご存じでしょうか？ 猫背や巻き肩が続くと、正常と比べる肩甲骨の位置がおかしくなります。 その結果、様々な疾病に繋がる事が多くあります。 まず...

子育て世代なら、子供の身長が高くなって欲しいと願いますよね。 寝る子は育つと言われているのに、早く起きなさいって言っていませんか？最近の子供は遅くまで起きているのに、早く起きなさい。と言って、子供の寝る時間を奪っていませんか？ 確かに、早く...

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 前回は、腰椎椎間板ヘルニアになる理由について書きました。 その記事がこちら⇒【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアになる理由 椎間板ヘルニアになる理由が、悪い姿勢での作業と座り仕事、喫煙...

こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 病院へ行きレントゲンを撮って「骨と骨の間が狭くなっていますね。」と言われることがあると思いますが、腰痛で悩んでいる方の多くに「腰椎椎間板ヘルニア」という病名があります。 今回...

子供の成長（伸長）についての続きです。 前回のブログはこちら 成長曲線について まずは、こちらの図をご覧ください。 赤い箇所が一般的にいう成長期です。ここでは、1年間で3㎝から、伸びる子供だと5㎝ほど伸びて、期待感膨らむ時期ですね。 この時...