ブログ それぞれの関節が正しく動かないと、体のバランスが崩れます。｜南さつま市 整骨院
前回、投稿しました【セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕】ですが、思いのほか長くなりそうでしたので、2部にわけて解説していきたいと思います。こんにちは。Lavi（ラビ）...
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ブログ セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕｜南さつま市 整骨院
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。体幹トレーニングやストレッチなど、セルフケアをされる方も増えてきました。南さつま市のゆうき整骨院でも、待合室にセルフケアの資料を...
セルフケア 【セルフケア】背中で手と手がタッチできるようになる1分間ストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。今回は、背中で手と手がタッチできるようになるストレッチ方法を動画でご紹介しています。肩周りが硬くなると、肩こりや肩甲骨周りがガチ...
揉みほぐし・マッサージ ハンドマッサージのメリット｜揉みほぐし・ヘッドマッサージ・ボディケア｜鹿児島 南さつま市
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。ハンドマッサージを行うメリット♫・リラックス効果・血流促進・睡眠の質の改善などと、さまざまな効果があります 。また、手を動かした...
セルフケア 【セルフケア】お尻・もも裏・ふくらはぎを柔らかくする1分間ストレッチ3種類をご紹介
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。今回は、お尻・太もも裏・ふくらはぎのストレッチ方法を動画でご紹介しています。お尻周りが痛い方、腰のストレッチをしても腰痛が取れな...
お知らせ 【お知らせ】アタマほぐしの施術の時間配分が若干変更しております。｜南さつま市、揉みほぐし、ヘッドマッサージ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。アタマほぐし＋揉みほぐしメニューですが、アタマほぐしの施術をする箇所を若干増やし、時間配分を変更いたしました。アタマほぐし（30...
ブログ 【姿勢改善へ】姿勢を良くするなら意識しておきたい３つのポイント｜南さつま市 骨盤矯正
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。姿勢を良くしたいと思われる方に多いのが、背中を張るという動作です。もちろん背中を張る事は、とても良い事ですが、体の土台でもある足...
セルフケア 〔ストレッチ資料〕坐骨やお尻が痛い方のセルフケア
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。腰が辛くなって、お尻を叩いたり、人によっては坐骨が痛くなったりする方も多いですが、原因として考えられるのは柔軟性です。そのほか、...
ブログ 【腰・骨盤】コルセットの買い替え時は？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。伸びてきたコルセットは新しい物に変えてあげた方が良いです。というのも、コルセットは、締め付けて骨盤と腰部を固定する為、ゴムが伸...
骨盤矯正 【質問】産後の骨盤矯正するなら、いつからが良いですか？？｜南さつま市 骨盤矯正 産後
こんにちは。南さつま市のゆうき整骨院併設 Lavi（ラビ）加世田店です。先日、お電話でのご質問にて「産後の骨盤矯正をしたいけど、いつからが良いですか？？」良く聞かれるご質問ですので、お答えしますね。産...
ブログ 【シーバー病】踵が痛くなる原因は？｜南さつま市 加世田 整骨院
こんにちは。Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。それがシーバー病（踵骨骨端症）です。前回は、このシーバー病とは？について書きま...
交通事故治療 〔交通事故治療〕追突事故による症状が発生する仕組み｜南さつま市 加世田 整骨院
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。以前、交通事故後の怪我は周りの人に理解してもらえないというものを書きました。追突事故後の病院の診断の多くは、頚椎捻挫です。捻挫と...