セルフケア 〔ストレッチ資料〕仕事の合間にできる腰ともも裏のストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。長時間の座り仕事の方は、定期的に立ち上がったり、体を伸ばしたり、トイレ休憩や水分補給のために立って移動しましょう。ご興味があれば...
セルフケア 
セルフケア 〔ストレッチ資料〕仕事の合間にできる浮腫みストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。長時間の座りっぱなしで、夕方になると靴下の跡が付くくらい浮腫むんです。そんな方も少なくありません。ふくらはぎを動かすことがない為...
骨盤矯正 【骨盤矯正】足を組むと骨盤が歪むのかを正しく説明すると・・・。
足を組むと骨盤が歪みますよ。そんな事を言われた事はありませんか？こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。僕たち施術者が言っている事を全て信じるのではなく、正しい知識を持ち自分に...
ブログ 腰痛改善するなら知っておきたい〔イエローフラッグ〕
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店に来られる方の6割の方は腰痛に悩んでいます。どのような事が腰痛の原因がと思いますかと質問したところ。長時間の座り仕事。荷物を持つこと...
ブログ 動画や雑誌を参考にするセルフケアは注意が必要。
SNSや健康系の雑誌、はたまたブログなど、セルフケアを伝えている媒体は多いです。そういうのを参考にしながら、ご自身の体のメンテナンスをするのは、とても良い事です。当店でも、セルフケアをお伝えしたり、や...
ブログ 就労移行支援 フィット鹿児島にて、肩こりの予防講座をさせて戴きました。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。本日、土曜日は午後からお休みなのですが、その時間を利用して「就労移行支援施設」フィット鹿児島様で、肩こりの予防体操の講座をさせて...
ブログ 長時間の座位は喫煙と同じレベルで健康に害である。
“sitting is new smoking”こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。この言葉は、「長時間の座位（座っている）は、その健康被害は喫煙と同じ。」という意味らしい...
交通事故治療 〔交通事故治療〕むち打ち後の症状を周りの人に理解されない理由・・・。#頚椎捻挫
交通事故後に起こる〔むち打ち症〕の治療を受けられる方のお悩みの一つに、職場や家族など周りの人に「この痛みを理解してもらえない。」というものがあります。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま...
骨盤矯正 〔骨盤の歪み〕 産後は骨盤ベルトで骨盤を締めた方が良いですか？
骨盤ベルトを使って骨盤を締めた方が良いです。お店に来られる方から、病院や助産師さんから「骨盤を締めておいて下さい」と言われてという方も少なくないです。産後開いた骨盤もホルモンの作用で戻りますので、個人...
ブログ 〔産後〕〔骨盤矯正〕骨盤の歪みを直す事がゴールなの？
骨盤の歪みを見てほしい。骨盤の歪みを直してほしい。という方がたくさん来られます。骨盤の歪みを直す事で全てが解決するのかどうなのかという事なのですが。そもそも、骨盤が歪んでいるから直したい・・・ではない...
お知らせ 〔のび太郎〕をネット購入希望の方はこちらから
整骨院院内で購入できる商品をネットでも購入できるようになりました。ご希望の方は、下記のリンクからご購入下さい。↓ ↓ ↓my-site-100838-104785.square.site商品到着まで、...
ブログ すんくじら食堂〔勝八〕たかえびのバジルソースピザ｜テイクアウト
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店では、毎月第3木曜日に健康運動講座を行っています。同日に、すんくじら食堂の勝八さんに、整骨院前でテイクアウト販売もお願いして...