骨盤矯正 【骨盤矯正】骨盤の歪みがもたらす影響
骨盤が歪むことで、体にもたらす影響があります。例えばですが、筋肉が正しく使われずに弱くなる。骨盤の歪みによる腰痛。便秘改善の妨げに。О脚などの足のライン崩れ。などが一般的にでしょう。こんにちは。Lav...
骨盤矯正 
ブログ 〔スポーツでの怪我〕ストレッチ体操について
子供の成長痛やスポーツ障害では、リハビリの一環として、ストレッチがとても大事です。30年位前だと、誰もが柔軟体操というものを知っていて、スポーツをする子供達は、柔軟体操の時間がありました。現在では体幹...
ブログ 筋肉が落ちているから良くならないというのは本当ですか？
整骨院や整体院の先生が、「筋肉が落ちているから、痛くなるんですよ」というと、妙に納得しませんか？こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。当店でも、筋力が弱っているから良...
ブログ 整体と整骨院はどちらを選べばいいですか？
整体と整骨院の違いを質問されまして、ネットでよく見る「保険を使える使えないこと」を説明したのですが、いまいちピンと来ず‥同じように、こういう場合はどこに行ったら良いのか、体の状態に合わせたお店の選び方...
ブログ ぎっくり腰は1~2日程度の安静期間が過ぎたら動かしていきましょう。
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回の記事はこちら⇒ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。今回は、動かしてくださいというけど、どんな事をしたら...
ブログ ぎっくり腰は安静期間が長いと治癒までの期間も長引きます。
ぎっくり腰になったら、安静にして痛みが無くなるのを待つのではないでしょうか。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。ぎっくり腰で痛いとはいえ、安静の期間が長すぎると治る...
ブログ 【反り腰】筋肉を鍛えても可動域が少ないと効果はそれなり
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。前回に引き続き、反り腰について解説したいと思います。前回の記事はこちら⇒前回は、まず可動域の改善に取り組んでみましょうという事でしたが、...
ブログ 【反り腰】反り腰のもたらす影響について
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。反り腰、猫背、巻き肩など、姿勢が悪いがために、体への不調を訴える方が多いです。今回は、反り腰について書いています。反り腰のもたらす影響反...
ブログ 【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないこと。
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。3回に分けて、腰椎椎間板ヘルニアについて書いてきました。【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアになる理由【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと姿勢が悪いことに...
ブログ 筋肉を付ける為に運動をしたのに痛くなるのはなぜ？
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。膝が痛い方ですと、筋肉を付けましょうと言われることがありませんか？筋肉を付けようと運動をした結果、怪我に繋がるというのは、良く起こります...
ブログ 【肩の痛み・肩こり】猫背姿勢や巻き肩が及ぼす悪影響
猫背や巻き肩が良くないという認識があるものの、猫背や巻き肩がどのような疾病を引き起こすのかというのをご存じでしょうか？猫背や巻き肩が続くと、正常と比べる肩甲骨の位置がおかしくなります。その結果、様々な...
ブログ 【成長期】子供の身長に影響する睡眠時間について
子育て世代なら、子供の身長が高くなって欲しいと願いますよね。寝る子は育つと言われているのに、早く起きなさいって言っていませんか？最近の子供は遅くまで起きているのに、早く起きなさい。と言って、子供の寝る...