ブログ セルフケアをする時に知っておきたい３つのこと
健康な体を目指すなら、セルフケアは欠かせませんが、単に体を動かせば良いかというと、それは違うのかなと思います。 僕たち施...
ブログ 
ストレッチ 〔ストレッチ方法〕猫背や巻き肩のような姿勢の崩れによる老け見え姿勢は、背骨の柔軟性が落ちています。
肩こりや首のこり、猫背や巻き肩のような姿勢の崩れによる老け見え姿勢は、不快感を感じる事が多いです。 こんにちは。Lavi...
交通事故治療 交通事故治療のよくあるご質問
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 ゆうき整骨院では、自賠責保険を使っての交通事故...
ブログ それぞれの関節が正しく動かないと、体のバランスが崩れます。
前回、投稿しました【セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕】ですが、思いのほか長くなりそう...
ブログ セルフケアをするなら、知っておきたいこと〔ジョイントバイジョイント〕
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 体幹トレーニングやストレッチなど、セルフケアを...
ブログ 腹筋をした時に腰が痛くなる理由
腰痛があると、筋力が少ないからだったり、インナーマッスルが弱っていると言われることがあると思います。 これって間違いでは...
骨盤矯正 〔骨盤矯正〕矯正するのは危ない？矯正のやり方を解説
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 こちらのページでは、一般的に矯正といわれるもの...
骨盤矯正 〔骨盤矯正〕関節がスムーズに正常な範囲を動けることが大事。
こちらのページでは、一般的に骨盤矯正といわれるものは、どのような事なのかを説明しています。 僕たち施術者が言う「骨盤が歪...
ストレッチ 〔ストレッチ資料〕胸の筋肉を伸ばす体操【猫背の人用】
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに...
ブログ 〔セルフケアのポイント〕体の硬さと柔らかさについて
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。 ご自身で身体のメンテナンスを始める方も増えてき...