ブログ 腰痛のチェックリスト
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。介護職や荷物を持つことが多い職種の方は、腰痛になりやすいと言われています。腰に負担のかかる動作は、腰を捻る動作、前かがみや中腰...
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セルフケア 〔ストレッチ資料〕太もも～ふくらはぎ・お尻のストレッチ
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。ストレッチをして体を柔らかくしましょうとは言うものの、腰や背中を曲げてしまって、肝心な箇所は柔らかくならず、腰や背中が丸くなる学...
セルフケア 〔ストレッチ資料〕内転筋・開脚のストレッチ方法と二人組でするストレッチの注意点
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。股関節が柔らかくなると、運動をする時に腰が入るようになるので体幹が安定してきます。（腰が入るというイメージが湧かない時は、ご説明...
交通事故治療 〔交通事故治療〕急ブレーキを踏んだ時に膝を痛めました。
画像診断の際に、骨に異常が無い場合、筋肉や靭帯などの軟部組織を痛めている場合がありますので、痛みの引きが悪いようなら、早めの治療をお勧めします。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆ...
交通事故治療 〔交通事故治療〕交通事故の後にみられる頭痛や吐き気について
交通事故に遭われて、病院でレントゲンやMRIなどで検査しても骨などに異常がなくても、頭痛やめまい、吐き気などで悩まれる方がいらっしゃいます。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき...
施術例 【伸びれっち】運動をしている時の足や膝の痛み改善に！股関節の柔軟性アップ！
スポーツをしている成長期の子供で、ランニング中に足や膝が痛くなるという子が多くいます。大内転筋という太くて大きな筋肉が硬く柔軟性がないため、運動をすることにより負担が増えて、関連する箇所の足や膝が痛く...
お知らせ 〔交通事故治療〕子供のむち打ちの治療は整骨院はお勧めできない？
現在、交通事故後のむち打ち・股関節痛で来院されている患者さまからお聞きしたのですが、保険会社の担当の方に「お子様の治療は整骨院は、お勧めしない」と言われたらしいです。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田...
ブログ 身体が硬い事でのデメリット
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。筋力（インナーマッスル）がなぜ大事なのかと言いますと、関節を安定させてくれるからです。そこで、筋力が弱っている場合、筋肉や靭帯...
ブログ 体が硬いことのメリットって？
こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。体が硬いと怪我をしたり、痛みが出やすかったりするので、ストレッチをして体を柔らかくしましょうと言われる事があると思います。では...
ブログ 足の怪我の予防には【キッズシューズ選び】がとても大事です。
スポーツをしている子供が、足を痛めてしまう。そんな事が繰り返し起こっているのであれば、靴に問題があるのかもしれません。こんにちは。Lavi（ラビ）加世田店 併設、南さつま市のゆうき整骨院です。大事な事...
ブログ 【腰痛】腰痛の治療革命という本
こんにちは。Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。腰痛治療革命という本を読む機会があり、その本の中で興味深い見出しがありましたので、今回は抜粋してご紹介しています。腰痛の原因のほとんどは...
施術例 【伸びれっち】成長期の子供のストレッチ・股関節の柔軟
スポーツをする子供では、ストレッチが必須です。筋力が無い。体幹が弱いという言葉が広く伝わっていて、体幹トレーニングをする学生は多いものの、柔軟をして体を柔らかくすることが疎かになってしまっているのが現...