スポーツをしている成長期の子供で、ランニング中に足や膝が痛くなるという子が多くいます。
大内転筋という太くて大きな筋肉が硬く柔軟性がないため、運動をすることにより負担が増えて、関連する箇所の足や膝が痛くなります。
今の子供達は、洋式の生活に慣れ親しんでいるので、股関節が硬くて開かない事があります。
股関節を柔らかくすることは、骨盤をうまく使えることにも繋がりますので、スポーツのパフォーマンスが上がる事ほか、怪我の予防にも繋がります。
スポーツをしていると、足が攣る、膝が痛くなる、足が痛くなる、そのようなお悩みがあれば、股関節のストレッチをして柔らかくするのをお勧めします。
※ 施術の効果は、個人差があります。
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