猫背や巻き肩だと、頭の位置や肩の位置が正しい位置になく、結果、老け見え姿勢になります。
骨格を正しくすると、見た目、シルエットが変わります。
骨格が正しい位置にあると、もちろんですが筋肉も正しく使われます。体幹トレーニングなどしなくても、正しく体を使うだけでも人によっては筋肉痛も出てきます。
逆にいうと、正しい姿勢でもないのに体幹トレーニングをすると、歪んだ体のまま筋肉が付きますので、より歪みが強くなることも考えられます。
筋力以前に、体の柔軟性。
そして体の動きの幅（可動域）
というようなことが、姿勢改善にはとても大事です。
※ 施術の効果は、個人差があります。
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南さつま市のゆうき整骨院に併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしやヘッドスパ、骨盤矯正、リンパマッサージ、脱毛などのメニューをご用意しております。
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