猫背を直すにしても、反り腰を直すにしても、身体が正常に動かなければ、いくら矯正をしたからといっても元には戻りません。
動かない背骨や骨盤を矯正するのは無理矢理に戻す強制です。
まず、正常に関節を動かす事が出来るのか?しっかりとした関節可動域があるのか?そういう事が大事になってきます。
腰を反らす動作も一つの基準になります。
写真で見ると分かりやすく明らかに反らせてはいなくても、本人は普通に反れていない事に気づいていません。
矯正をするにしても、健康の為に運動をするにしても、正しい姿勢で正しく動かす事ができるというのは、とても大事なことです。
身体の可動域をしっかり確保
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関節を正しい位置に矯正
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正しく動かせるので、自宅での予防法をレクチャー
という流れで行なっています。
〔産後や骨盤の歪み、体のバランス〕全身の骨盤整体はこちら
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