こんにちは。
Lavi加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。
肩こりには、肩甲骨がと聞くので・・・。
いつもストレッチやグルグル回しているけど、肩こりが取れません・・・。
そんな方も少なくないと思います。
肩甲骨は柔らかいのに、肩こりがあるという人は
・ストレートネック
・猫背
・円背
など姿勢が原因の場合があります。
一般的に、柔らかいと◎、硬いと✕、という風に思われている方も多いですが、そういうわけでもなく、関節にはそれぞれ役割があります。
・動かすべき関節
・安定すべき関節
それぞれが役割通りの働きをしていないと、バランスが悪いわけです。
ですので、姿勢の改善は、背中や首肩だけでなく、腰や骨盤、足など全身を見ながら整えていく必要があります。
【参考記事】セルフケアをするなら、知っておきたいジョイントバイジョイント
補足ですが、ストレッチをしているから肩甲骨が柔らかいという場合もありますが、筋力が落ちてしまっていても、肩甲骨は柔らかくなりますので、柔らかい＝◎というわけではありませんので注意しましょう。
揉みほぐし・ヘッドマッサージ・骨盤矯正・リンパマッサージ｜Lavi（ラビ）加世田店
南さつま市のゆうき整骨院に併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしやヘッドスパ、骨盤矯正、リンパマッサージ、脱毛などのメニューをご用意しております。
専門の女性セラピストが、個室にご案内し施術致します。
揉みほぐし、ヘッドマッサージ、骨盤矯正は男性の方もご利用できます。
南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方もご利用して頂けますので、お気軽にご来店ください。
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