ブログ ポッコリ首は何故なるの？整体の改善と自宅出来るケア！
「最近、首の後ろがポッコリ盛り上がってきた…」「首が短く見える気がする…」そんなお悩みはありませんか？この「ポッコリ首」は、見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛など、様々な不調を引き起こす可能性があり...
リンパマッサージ
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ブログ 骨格ナチュラルの特徴と脚痩せの方法を解説します。
「骨格ナチュラルだけど、足の太さが気になる…」「どうしたらスラっとした美脚になれるの？」そんなお悩みをお持ちの骨格ナチュラルさんに朗報です！ 骨格ナチュラルの特徴を理解して、効率的に足痩せを目指すため...
ブログ 【産後の骨盤矯正】妊娠前の体型に戻すための手順について解説します。
産後、体型を戻したいというお気持ち、とてもよくわかります。妊娠・出産を経て、体は大きく変化しますよね。焦らず、ご自身のペースで取り組むことが大切です。産後の体型戻しは、焦って無理をするよりも、体の回復...
ダイエット 【反り腰】骨格ナチュラルさん向けの骨盤矯正のポイントを解説します。
「私って反り腰なのかな？」「骨格ナチュラルだと、骨盤矯正ってどうすればいいの？」そんな風に思っているあなたへ。今回は、反り腰に悩む骨格ナチュラルさんに特化した骨盤矯正のポイントをご紹介します。あなたは...
ブログ リンパマッサージの効果を最大限に引き出すためのおすすめの頻度について
「なんだか体が重い…」「むくみが気になる…」そんな時、リンパマッサージを試してみようかな、と思う方は多いのではないでしょうか？しかし、「どのくらいの頻度で受ければ効果的なの？」と疑問に思う方もいらっし...
ブログ 【リバウンドをしないダイエット】メカニズムとその対策！ダイエットを成功させるための秘訣！
ダイエット後のリバウンドは、多くの人が経験する悩みですよね。せっかく頑張って痩せたのに、すぐに元の体重に戻ってしまったり、それ以上に増えてしまったりすると、本当にがっかりします。でも、安心してください...
ブログ 【ダイエット】毎日、体重計に乗るのがおススメな理由と具体的なメリットについて
ダイエットや健康管理をしている皆さん、「毎日体重計に乗る」という習慣、ありますか？「一喜一憂しちゃうから…」「ストレスになるからやらない方がいい」という声も聞かれますが、実は毎日の体重測定には、ダイエ...
ブログ 【ダイエット】糖質制限と便秘には密接な関係があります。
「糖質制限を始めたら、なぜか便秘になっちゃった…」そんなお悩み、ありませんか？健康のために始めたはずなのに、お腹が張って苦しい、なかなかスッキリしない…というのは辛いですよね。実は、糖質制限と便秘には...
ブログ 【ダイエット】低体温とダイエットの関係性。 そのメカニズムと今日からできる対策をご紹介します。
こんにちは。鹿児島県南さつま市加世田にある「ゆうき整骨院｜Lavi（ラビ）加世田店」です。「なかなか痩せない」「代謝が悪い気がする」と感じている方、もしかしたら低体温が原因かもしれません。体温が低いと...
ブログ 気圧の変化によっての不調（めまいや吐き気）おススメの施術で不調の改善へ
最近、こんなお悩みありませんか？「なんだか頭が重い…」「フワフワするめまいがする…」「乗り物酔いみたいな吐き気がする…」「体がだるくてやる気が出ない…」もし当てはまるなら、それは気象病かもしれません。...
ブログ 【骨盤矯正】整体とパーソナルストレッチの組み合わせの相性が良い理由を解説します。
近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも効果が期待できますが、実はこの二つを組み合わせることで、より高い相乗効果が得られ...
ブログ 【ダイエット】リンパマッサージがセルライトにアプローチできる理由と簡単マッサージまでを紹介します。
「太ももやお尻の肌がボコボコしている…これってセルライト？」鏡を見るたびに気になってしまう、あの憎きセルライト。特に女性にとっては、どんなにダイエットを頑張ってもなかなか消えてくれない厄介な存在ですよ...