ブログ 【骨盤の歪み】ズボンが入らないのはなぜ？ 骨盤のゆがみと体型の関係
鏡を見てがっかり…以前はスムーズに履けたはずのズボンが、なんだかキツい。ウエストやヒップ周りでパツパツになってしまう…。そんな経験、ありませんか？「太ったのかな？」と諦めてしまう前に、一度立ち止まって...
骨盤矯正
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ブログ 「姿勢を良くしようとすると腰や肩がキツくなる」という悩みは、無理な力みや身体の歪みが原因かも
「姿勢を良くしよう！」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまうのは、あなただけではありません。実は、間違った姿勢改善の知識や身体の歪みが原因かもしれません。姿勢を良くしようとすると腰や肩がキツ...
ブログ 【骨盤矯正】産後の骨盤の歪みやO脚は、適切なケアで根本的に改善
出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担がかかります。特に気になるのが、産後の骨盤の歪みとそれによるO脚ではないでしょうか...
ブログ 【ダイエット】脂肪分解の仕組みを知って賢くダイエットを成功させよう！
「なかなか痩せない」「頑張ってるのに体脂肪が落ちない…」そんな風に感じていませんか？ダイエットと聞くと、「食事制限」や「きつい運動」を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。もちろんそれらも大切ですが、...
ゆうき整骨院ブログ 寝違えの痛みを根本的に改善するために効果的な「整体」と「パーソナルストレッチ」について
朝起きたら首から肩にかけて激痛が走り、「また寝違えた……」とガッカリしていませんか？寝違えは多くの人が経験するツライ症状ですが、ただ痛みが引くのを待つだけでは根本的な改善にはつながりません。同じ痛みを...
膝の痛み ランニング中の膝の内側の痛みは、体の歪みが原因かも？
ランニングは健康維持に素晴らしい運動ですが、「走るといつも膝の内側が痛くなる…」とお悩みの方はいませんか？もしかしたら、その痛み、体の歪みが原因かもしれません。なぜ膝の内側が痛くなるのか？体の歪みとの...
ブログ 【骨盤矯正】前ももの張りを整体とパーソナルストレッチで改善へ
「ダイエットをしているのに、なかなか脚が細くならない…」「特に前ももの張りが気になる…」こんなお悩みをお持ちではありませんか？ もしかしたら、それは単なる脂肪の問題ではなく、前ももの「張り」が原因かも...
ゆうき整骨院ブログ 腰痛が引き起こす体の辛さとは？整体とパーソナルストレッチについて
「また腰が痛い…」「朝起き上がるのがつらい」「この痛み、一生ものなのかな…」腰痛は日本人の多くが悩む国民病とも言える症状です。一度経験すると、日常生活のあらゆる場面で腰の痛みがつきまとい、QOL（生活...
ブログ マッサージを受けた直後は楽になるのに、すぐ元に戻ってしまう方には、整体とパーソナルストレッチで根本改善！
根本改善を目指すなら「整体」と「パーソナルストレッチ」が鍵！「マッサージを受けた直後はすごく体が楽になるのに、気づけばまた元の状態に戻ってしまう…」そんな経験、ありませんか？ 多くの人が抱えるこの悩み...
ブログ 整体で歪みを整え、メンタルが安定する理由と理想的な来店サイクル
「なんだか気分が優れない」「ストレスが溜まっている」と感じた時、整体が身体だけでなく心の不調にもアプローチできることをご存知でしょうか？身体の歪みを整えることで、巡り巡ってメンタルの安定にも繋がること...
骨盤矯正 【骨盤矯正】反り腰だという勘違いと、それが招く悪影響について
「私、反り腰だから気をつけないと…」そう思って、一生懸命お腹をへこませたり、腰を丸めたりしていませんか？実は、あなたが気にしているその姿勢、本当は反り腰ではないかもしれません。そして、間違ったケアを続...
ゆうき整骨院ブログ 【腰痛】骨の隙間が狭くなる事で起こる問題と予防について
「腰痛」と聞くと、多くの方が経験したことのあるつらい症状だと思います。その腰痛の原因の一つに、「骨の隙間が狭くなる」という状態が挙げられます。これは一体どういうことなのでしょうか？私たちの背骨は、椎骨...