ダイエット 【反り腰】骨格ナチュラルさん向けの骨盤矯正のポイントを解説します。
「私って反り腰なのかな？」「骨格ナチュラルだと、骨盤矯正ってどうすればいいの？」そんな風に思っているあなたへ。今回は、反り腰に悩む骨格ナチュラルさんに特化した骨盤矯正のポイントをご紹介します。あなたは...
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ブログ О脚が身体に与える意外な影響とは？見た目だけじゃない、健康へのリスクを徹底解説！
突然ですが、あなたはご自身の脚の形について考えたことはありますか？特に、まっすぐに揃えた時に膝と膝の間に隙間ができてしまう「О脚」にお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。О脚は、一般的に見た目の問題...
ブログ 首の後ろの盛り上がり・・・「首が短く見える」「なんだか老けて見える」といった見た目のお悩みを解説
首の後ろの盛り上がり、気になりますよね？「首が短く見える」「なんだか老けて見える」といった見た目のお悩みだけでなく、実はその盛り上がり、肩こりや頭痛、首の痛みなど、さまざまな体の不調のサインかもしれま...
ブログ 【リバウンドをしないダイエット】メカニズムとその対策！ダイエットを成功させるための秘訣！
ダイエット後のリバウンドは、多くの人が経験する悩みですよね。せっかく頑張って痩せたのに、すぐに元の体重に戻ってしまったり、それ以上に増えてしまったりすると、本当にがっかりします。でも、安心してください...
ブログ 【ダイエット】糖質制限と便秘には密接な関係があります。
「糖質制限を始めたら、なぜか便秘になっちゃった…」そんなお悩み、ありませんか？健康のために始めたはずなのに、お腹が張って苦しい、なかなかスッキリしない…というのは辛いですよね。実は、糖質制限と便秘には...
ブログ 【骨盤矯正】О脚の原因から、今日から始める改善方法とおススメのエクササイズをご紹介します。
「気づけばいつも脚がOの字に…」「スカートやパンツのシルエットが気になる…」もしかして、あなたもO脚に悩んでいませんか？ O脚は見た目の問題だけでなく、将来的な膝の痛みや変形など、健康面にも影響を及ぼ...
ブログ 【反り腰】あなたの腰は大丈夫？反り腰が引き起こす体の不調と原因！改善の為のヒントまで解説！
鏡の前に立った時、なんだかお腹が出ているように見える、腰がいつも痛い、ヒールを履くと腰が疲れる…もし心当たりがあるなら、それは「反り腰」が原因かもしれません。反り腰は、見た目だけでなく、腰痛をはじめと...
ブログ 【骨盤矯正】ついつい脚を組んでしまう…足組みがあなたの姿勢を悪くする理由と今日からできる改善策！
こんにちは。鹿児島県南さつま市加世田にある「ゆうき整骨院｜Lavi（ラビ）加世田店」です。ソファに座っている時、椅子に座っている時、ついつい脚を組んでしまう…そんな癖はありませんか？実はその脚組み、あ...
ブログ 【ダイエット】低体温とダイエットの関係性。 そのメカニズムと今日からできる対策をご紹介します。
こんにちは。鹿児島県南さつま市加世田にある「ゆうき整骨院｜Lavi（ラビ）加世田店」です。「なかなか痩せない」「代謝が悪い気がする」と感じている方、もしかしたら低体温が原因かもしれません。体温が低いと...
ブログ 【骨盤矯正】反り腰の改善をしてダイエットを成功させるポイントをご紹介します。
「ダイエットしてもお腹がなかなかへこまない…」「なぜかいつも腰が痛い…」もしかしたら、その原因は反り腰かもしれません。反り腰は見た目だけでなく、ダイエットの効率を下げたり、体の不調を引き起こしたりする...
ブログ 気圧の変化によっての不調（めまいや吐き気）おススメの施術で不調の改善へ
最近、こんなお悩みありませんか？「なんだか頭が重い…」「フワフワするめまいがする…」「乗り物酔いみたいな吐き気がする…」「体がだるくてやる気が出ない…」もし当てはまるなら、それは気象病かもしれません。...
ブログ 【骨盤矯正】整体とパーソナルストレッチの組み合わせの相性が良い理由を解説します。
近年、健康への意識が高まる中で、「整体」と「パーソナルストレッチ」という二つの施術が注目を集めています。それぞれ単独でも効果が期待できますが、実はこの二つを組み合わせることで、より高い相乗効果が得られ...