ブログ 整体とマッサージ店の「マッサージのやり方」の違いを徹底解説
肩こりや腰痛、体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいの？」と迷った経験はありませんか？整体院とマッサージ店、どちらも体をほぐしてくれるイメージですが、実はその目的やアプローチには大きな違いがあります...
骨盤矯正
ブログ 
ブログ 長年の肩こりとサヨナラして、もっと快適でエネルギッシュな日々を送ってみませんか？
「肩こり、もう何年も感じてないな」「肩が軽いってこういうことか！」もしあなたがそう思えたら、どんなに毎日が快適になるでしょうか？ 肩こりに悩まされている方にとって、「肩こりがしない」というのは夢のよう...
ブログ 体組成計に乗ることで得られるメリット
「毎日体重計に乗ってるけど、体組成計って何？」「乗ってるけど、数値の見方がよくわからない…」という方も多いのではないでしょうか。この記事では、体組成計に乗ることで得られるメリットや、悩みがちな数値の原...
ブログ ダイエットや美容に気を遣っているのに、前ももの張りだけが解消されないというお悩み
「エステでケアしているのに、なぜか前ももだけパンパン…」鏡を見るたびに、ももが張っているのを見てガッカリしていませんか？特に30代女性の方で、ダイエットや美容に気を遣っているのに、前ももの張りだけが解...
ブログ 良い姿勢を保つのがなぜこんなにも難しいのか、その原因と具体的な対策
「姿勢を良くしなきゃ」そう思っても、気づけば猫背に…。デスクワーク中、スマホを見ているとき、いつの間にか背中が丸くなっていませんか？良い姿勢を保つのがなぜこんなにも難しいのか、その原因と具体的な対策に...
ゆうき整骨院ブログ なぜ良い姿勢をキープするのが難しいのか、その根本的な原因
「猫背を治したい！」そう思って意識してみるものの、気づけば元の悪い姿勢に戻っている…そんな経験はありませんか？実は、良い姿勢を維持することは、私たちが思っている以上に難しいことなのです。今回は、なぜ良...
ブログ 猫背とО脚のつながり、そして骨盤調整で根本から改善していくための原因と対策
猫背やО脚にお悩みではありませんか？「姿勢が悪くて自信がない…」「なんだかスタイルが悪く見える…」そんな風に感じている方も多いかもしれません。実は、猫背もО脚も、根本的な原因は「骨盤の歪み」にあること...
ゆうき整骨院ブログ 姿勢が鍵を握るその理由と今日からできる対策
頭痛と腰痛。一見すると全く違う体の悩みのように思えますが、実は根本的な原因に「姿勢」が深く関わっていることが多いって知っていましたか？「デスクワークで毎日パソコンとにらめっこ」「スマホを長時間見ている...
ブログ 【ダイエット】冬の寒さでも効率よく代謝をあげる方法
「冬は寒くて動きたくない…」「ついつい食べ過ぎて太ってしまう…」そんな冬のお悩みを抱えていませんか？実は、冬は代謝を上げる絶好のチャンスなんです！冬の寒さによって体が体温を保とうとするため、自然とエネ...
ブログ 腸活の落とし穴！？もしかして便秘の原因は骨盤の歪みかも？
「毎日ヨーグルトを食べているのに…」「食物繊維を摂るようにしているのに…」こんな風に、一生懸命便秘対策をしているのに、なかなか改善しないという方は意外と多いのではないでしょうか？もしかしたら、その便秘...
ゆうき整骨院ブログ 運動不足による腰痛は、筋力低下、柔軟性低下、血行不良が複雑に絡み合って起こります。
「最近、腰が痛いな……」と感じている方、もしかしたらその腰痛、運動不足が原因かもしれません。デスクワークやスマホの使用で座りっぱなしの時間が長くなったり、体を動かす機会が減ったりすると、腰痛のリスクは...
ゆうき整骨院ブログ なぜ体重が増えると腰に負担がかかるのか？
「体重が増えると腰に悪い」という話を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、なぜ体重が増加することが腰痛につながるのでしょうか？今回は、その理論的な背景について、分かりやすく解説してい...