ゆうき整骨院ブログ 【健康を損ねるリスク】座りすぎは様々な現代病のリスクを高めてしまいます。
長時間座りっぱなしの生活は、まるで「座りすぎは新たな喫煙である」という警鐘のように、私たちの健康を静かに蝕んでいます。近年、この表現を耳にする機会が増えましたが、それは一体どういうことなのでしょうか？...
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ゆうき整骨院ブログ 整骨院と整体院、あなたの症状に合った施術を選ぶためのヒント
肩こり、腰痛、疲労感…体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？選択肢としてよく挙がるのが「整骨院」と「整体」ですが、この二つの違い、実はあいまいだと感じている方...
ブログ 【腰痛】寝ていると夜中に腰が痛くなる理由
夜中に腰の痛みで目が覚めるのはつらいですよね。多くの方が経験することですが、その原因はいくつか考えられます。夜中に腰が痛くなる主な理由寝姿勢が悪い寝姿勢は、腰痛に直結しやすい要因です。不適切な姿勢で長...
ブログ О脚が身体に与える意外な影響とは？見た目だけじゃない、健康へのリスクを徹底解説！
突然ですが、あなたはご自身の脚の形について考えたことはありますか？特に、まっすぐに揃えた時に膝と膝の間に隙間ができてしまう「О脚」にお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。О脚は、一般的に見た目の問題...
ブログ 【ダイエット】小さい子供がいても無理なくダイエットを続けるポイントをLavi（ラビ）加世田店の痩身担当セラピストが解説します。
今回は、小さいお子様がいても無理なくダイエットを続ける為のポイントを、Lavi（ラビ）加世田店の痩身担当セラピストが解説します。こんにちは。鹿児島県南さつま市のLavi（ラビ）加世田店です。小さいお子...
ブログ 首の後ろの盛り上がり・・・「首が短く見える」「なんだか老けて見える」といった見た目のお悩みを解説
首の後ろの盛り上がり、気になりますよね？「首が短く見える」「なんだか老けて見える」といった見た目のお悩みだけでなく、実はその盛り上がり、肩こりや頭痛、首の痛みなど、さまざまな体の不調のサインかもしれま...
ゆうき整骨院ブログ 【初めての整骨院】どういう事をするの？治療内容や流れについて｜鹿児島県南薩地域（南さつま市・南九州市・枕崎市）の整骨院
初めて整骨院を訪れるなら知っておきたい、一般的な整骨院での治療内容やその流れについて解説します。「身体が痛い…でも整骨院ってどんなことするんだろう？」初めて整骨院に行こうと考えているあなたは、きっとそ...
ブログ リンパマッサージの効果を最大限に引き出すためのおすすめの頻度について
「なんだか体が重い…」「むくみが気になる…」そんな時、リンパマッサージを試してみようかな、と思う方は多いのではないでしょうか？しかし、「どのくらいの頻度で受ければ効果的なの？」と疑問に思う方もいらっし...
ブログ 【リバウンドをしないダイエット】メカニズムとその対策！ダイエットを成功させるための秘訣！
ダイエット後のリバウンドは、多くの人が経験する悩みですよね。せっかく頑張って痩せたのに、すぐに元の体重に戻ってしまったり、それ以上に増えてしまったりすると、本当にがっかりします。でも、安心してください...
ゆうき整骨院ブログ 【野球における姿勢の重要性】姿勢が引き起こす怪我と姿勢改善のポイントを解説します。
野球は、投げる、打つ、走る、守るという多様な動作が組み合わさったスポーツです。これらの複雑な動きは、全身の連動性が非常に重要であり、その土台となるのが「姿勢」です。一見すると地味な要素に思える姿勢です...
ゆうき整骨院ブログ 40代の方が交通事故でむちうちになってしまった際に特に気をつけたいポイントと、早期回復のための対処法
「まさか自分が…」車の運転中、あるいは歩行中に、突然の交通事故に遭ってしまった40代のあなた。事故直後は動揺していて気づかなくても、数日経ってから「首が重い…」「肩が凝る…」「頭痛がする…」といった不...
ブログ 【ダイエット】毎日、体重計に乗るのがおススメな理由と具体的なメリットについて
ダイエットや健康管理をしている皆さん、「毎日体重計に乗る」という習慣、ありますか？「一喜一憂しちゃうから…」「ストレスになるからやらない方がいい」という声も聞かれますが、実は毎日の体重測定には、ダイエ...