こんにちは。
Lavi（ラビ）加世田店併設、南さつま市のゆうき整骨院です。
さて、今回は「なぜ女性は体を冷やさない方が良い」と言われるのか？という記事を書いていきたいと思います。
体温が低いと妊娠しずらくなると言われています。
というのも、妊娠しやすい時は高温期が長く続く時であり、高温期の体温がどのくらいかというと、約37.5度です。
という事は、もともと体温が低く、高温期が37.5度に満たない場合、妊娠がしずらいと言えます。
日本人は体温の低い人が多いようです。
熱があると勘違いするかもしれませんが、37.0度ほどが平熱であった方が良いです。ちなみに、外国の方は37.0度前後が平熱らしいです。
そういう事から、女性にとって冷えとは天敵なのでしょう。
さて、冷えを作ると
痩せにくく、美肌が作られにくい
脂肪の燃焼、カロリーの消費・・・。すべてが滞りやすくなります。そして、血行不良で栄養や酸素が行き届かない為、美肌も美髪も難しくなります。
体温が高いと、痩せやすく、肌や髪も綺麗に作られやすい・・・。東洋医学では、冷えを未病といって、まだ病気ではないけれど、病気の手前という考え方をします。
冷えの改善+美容に良い物で改善しましょう！
次回は、冷えの対策として２つご紹介します。
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