〔産後の骨盤矯正〕子供が背中に飛び乗ってきたときの腰痛について

子供が少しずつ大きくなって、走り回るようになりますよね。すると、ある時に突然、自分の背中に飛び乗ってくることも。

そんな時に、腰が痛くなったり、腰に響いたりと、ギックリ腰とまではいかなくても、魔女の一撃をも思い浮かんでしまう瞬間です。

何故、腰が痛くなるのかというと、反り腰が関係しています。

反り腰はいわゆる骨盤が前傾している状態です。腹横筋や骨盤底筋などのインナーマッスルが弱ってきているか、使われていないので、緩んでしまい骨盤前傾位になってしまいます。

緩んでいるので安定していないわけです。腰骨盤は安定しなくてはいけない部分なのですが、支えが弱く飛び乗ってきた時の衝撃を受け止めきれない。

結果、腰が痛くなる事に繋がります。

骨盤を正しい位置に戻し、反り腰の改善をする事で体は安定してきます。そうすると、痛みの軽減に繋がるというわけです。

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全身骨盤整体（産後・骨盤の歪み・О脚・骨盤矯正）

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2024.04.12

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