こんにちは。
Lavi（ラビ）加世田店併設の南さつま市のゆうき整骨院です。
骨盤の出っ張りが気になるという方も多いですが、骨盤周りの出っ張りをまとめると、およそ4つに分かれます。
- 尾てい骨
- 腰骨
- 腸骨
- 大転子
①尾てい骨の出っ張り
お尻の付け根の尾てい骨が出てしまって、仰向けだと床に当たって寝れない事が多いです。
この場合は、骨盤を支えることが出来ず前に倒れてしまい、尾てい骨の部分が出てしまいます。これは、反り腰が原因です。
②腰骨の出っ張り。
腰の骨は、すこしだけ反っている事が正常です。
一方で、腰骨が出っ張る方は、背骨が丸み逆に曲がってしまう事が原因です。これは、1日のほとんどが”座っている”事が多い方に当てはまります。
- デスクワーカー。
- 長時間の運転。
- 床に座っている事が多い。
- ゆったりとしたソファーに座る。
と、上記の方に多いです。
③骨盤の前の出っ張り
①の尾てい骨の出っ張りに前述しましたが、骨盤の支えられずに前傾（ぜんけい）してしまうのが原因です。
こちらの方も、反り腰に気を付けましょう。
④骨盤の横の出っ張り
これは、産後やО脚の方が多く悩まれています。
日常生活での癖や体の使い方などが悪い場合が多く、骨盤の歪みやお尻が筋肉が硬くなっている事も原因の一つです。
骨盤周りの筋力低下で体を支える事が出来ない事もあるので、立ち上がる時にふらつくなどもあるようです。
こちらも参考に⇒骨盤の歪みがもたらす影響
〔産後や骨盤の歪み、体のバランス〕全身の骨盤整体はこちら
南さつま市のゆうき整骨院に併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしや骨盤矯正、リンパエステ、脱毛メニューは、個室にて女性スタッフが施術致します。
南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方も受けることが出来ますので、悩まれていたらお気軽にご相談ください。
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