【シーバー病（踵骨骨端症）】ストレッチをしても踵の痛みが取れません。

こんにちは。
Lavi加世田店併設の【南さつま市】ゆうき整骨院です。

運動をする成長期の子供では、踵が痛くなる怪我があります。

それがシーバー病（踵骨骨端症）です。

今回は、ストレッチをしたけど、痛みが取れないことについて書いています。

ストレッチをしても踵の痛みが取れない。

ストレッチが良いと聞いてストレッチをやっていました。ですが、ふくらはぎやハムストリングスの柔軟性が出てきても、痛みが取れない場合もあります。

そういう場合は、足趾（足の指）の筋力低下が考えられます。足の指の筋肉が増えてくると、ふくらはぎの筋肉の負担を減らしてくれます。ですので、痛みを軽減させてくるというわけです。

基本的に、まずは柔軟。

そして柔らかくなったんだけど、痛みが取れない場合に、筋力低下という風に考えていきます。

いつか痛みが引くだろうと思って、スポーツを続けてしまう事も多いですが、下記の順番で悪化していきます。

最初は動くと痛みが取れるので、動くことを優先しがちですが、いずれは痛みが取れないようになりますので、常日頃からケアをする必要があります。

スポーツをしている子供は、大人と違った症状というのが、思いのほかたくさんあります。

アイシングをするのも、ストレッチをするのも、治らずに痛みが軽減しているだけであれば、悪化するのを先延ばししているだけに過ぎません。

痛みを我慢しながら、80％の力で頑張るよりも、痛みがなく100％頑張る方が良いですし、その方がより強度の高い練習も出来ます。

早めの施術で、早期回復が大事です。

南さつま市のゆうき整骨院は体を痛めた、怪我をしたなどで健康保険を使っての治療を受けることが出来ます。保険を使いたくないという方にも、自費治療をご用意しております。

尚、併設しているLavi（ラビ）加世田店では、揉みほぐしや骨盤矯正、リンパエステ、脱毛メニューは、個室にて女性スタッフが施術致します。

南さつま市加世田だけでなく、鹿児島、日置市、南九州市川辺や知覧、頴娃、枕崎方面の方も受けることが出来ますので、悩まれていたらお気軽にご相談ください。