かわじひろきのブログ｜鹿児島

こんにちは。南さつま市加世田のゆうき整骨院です。最近では、足関節の捻挫や肉離れなど、足に関連した怪我の方が多く来られます。怪我をした直後の方に限らず、捻挫をして1ヶ月ほど経つけど、痛みの取れない方と様々です。そこで、何故1ヶ月ほども経つのに...

こんにちは。南さつま市のゆうき整骨院です。ゆうき整骨院に来院される方には、60歳以上の方もいらっしゃいます。その時に、『ぶら下がり健康法をしても良いか？』とご質問をいただきますので、今回は、ぶら下がり健康法について書いています。ぶら下がり健...

こんにちは。南さつま市ゆうき整骨院の川路です。スポートをする学生さんも活発に活動できるようになりました。一方で、膝や足関節の怪我をする子供達も増えてきました。たまに大人の人も。そういう方たちの治療をさせてもらいますが、終わった後に冷やしてく...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。膝が痛い方ですと、筋肉を付けましょうと言われることがありませんか？筋肉を付けようと運動をした結果、怪我に繋がるというのは、良く起こります。他にもスクワットをしたら、膝が痛くなった。腹筋をしたら、腰が痛くな...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。夏に向けて、スポーツも本格的になり、怪我をする子供達が増えてきています。今回は、スポーツでの怪我の中でも、1番多い足関節捻挫について書いています。成長期で気を付けておきたい捻挫成長期は、これから身長が伸び...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。寝ている時に痛む時や朝起きた時に体が痛むのは体力が落ちているからなんです。そんな事を、感じさせられた事を自分の体験と共にご紹介しています。先日、お客さまの職場で、笠沙の野間池漁港にお邪魔させてもらいました...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。腰が痛かったり、仕事上で腰に負担がかかる方ですと、コルセットを常備している事が多いです。その一方、正しくコルセットを付けている方が非常に少なく、ほぼ皆さん間違った付け方をしています。道具は、正しく使わない...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。バスケットボールや陸上で、ジャンプや走るときに膝が痛いと悩まれて、中学生が来院されました。病院や治療院でも、ジャンパー膝です、ランニング膝ですねと言われることもあると思います。そこで、診断されて終わりでは...

こんにちは。ゆうき整骨院の川路です。スポーツをしている学生さんで、1週間前から腰痛があるとの事で来院されました。部活をしていると、腰痛に悩まされる事もありますよね。今回は、腰やその周りの痛みを感じる箇所にマッサージをしてみて痛みを確認してみ...