ブログ 肉離れ【施術例】運動会のかけっこ参加にて肉離れ
こんにちは。ゆうき整骨院（南さつま市加世田）の川路です。今回、肉離れの怪我をされた方の施術をさせて戴きました。その時の施術内容と肉離れの復帰目安、考察などを書いていこうと思います。運動会のかけっこ参加にて肉離れ今回は、運動会で追い抜こうと力...
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ブログ その痛み！！なかなか良くならないなら、何かが欠けています。
こんにちは。ゆうき整骨院（南さつま市加世田）の川路です。マッサージに行くけど、その日だけ。整体に行くけど、良くならない。マッサージが良いですか？鍼が良いですか？とかって、話を聞くんですよね。そもそも体を改善する施術というのは、種類がたくさん...
ブログ インナーマッスルを鍛えると、姿勢が良くなるという勘違い！
こんにちは。ゆうき整骨院（南さつま市加世田）の川路です。姿勢が良くなりたいって人多いと思うんですが、ほとんどの人が背を張ろうとするじゃないですか？これって、ほぼほぼ間違いで、ストレートネックを作っちゃいますよって話なんですよね。どうしたら良...
飯 チートデイは、麺家 花一（はないち）で鳥白湯ラーメンをリフトオフ！！｜
こんにちは、川路です。さて、僕にとっての習慣は、土曜日に好きなものを食べること。いわゆるチートデイってやつだ。以前は食事制限をしていて、最近は平日も食べている。なのにも関わらず、チートデイは続行している。ということは、順調に体重が増えている...
飯 仕事の疲れが溜まった時は、天下一品宇宿店のこってりなラーメンと唐揚げをリフトオフ！！
土曜日は1週間を駆け抜けるため、最後の力を振り絞って仕事をする日。ある意味、仕事の疲れが溜まっている日でもある。そんなクタクタな日は、こってりを欲してしまう。どこぞの偉い人が言っていた言葉だ。何故、こってりを欲してしまうのかといえば、ガソリ...
ブログ 腰が痛い時に、安静が正しいのかな？と疑うことも大切｜腰痛
腰痛＝安静こう思っている人は少なくないです。痛いんだからしょうがない。ただですね、日本整形外科学会が監修している腰痛の診療ガイドラインでは、安静にしているよりも日常生活動作をしている人の方が、社会復帰が早いと書かれています。興味があればこち...
ブログ 肘が痛い時に言われる「使いすぎ」とは？｜テニス肘ゴルフ肘
肘が痛いといった時に、「テニス肘ですね。」って言われることがあると思うんです。何が原因なの？って聞いた時に、「使い過ぎですね。」ってなりますよね？そしたら、こう思うわけじゃないですか。「いや、そんなに使ってないんだけど。」って。この使い過ぎ...
ブログ 【求人のこと】求人募集の時に面接を2回する理由
求人サイトで、メッセージがあったのですが、その求人サイトは応募をしないとメッセージ機能が使えないみたいです。応募は取り消して、質問だけしたいとメッセージがあったんですよね。だから、質問だけしたい方も応募ボタンを押してから、メッセージ下さい。...
ブログ 慢性痛において『なんで？』はゴールのないマラソンのようなもの。
慢性痛に悩む方は多くいます。病院に行っても異常なし。「だったら、なんで痛いの？」そんな風に思う人もたくさんいるわけです。この「なんで？」という言葉は、人の思考を引き出す時に非常に役立つ言葉なのですが、慢性痛の場合は適していない事も多々ありま...
ブログ 妊娠中の腰痛や坐骨神経痛に悩まされている方へ
妊娠中は腰痛や坐骨神経痛が出てくると言われる方が多いです。体重にしても10キロ前後増えてしまう人もいるので、腰や骨盤周りに負担が増えてしまってもしょうがないですよね？とはいっても、妊娠中は出来る事も限られているので、あらかじめ腰痛の予防をし...
ブログ 【ブログ】帰りに弁当を買おうとして、注文の時に起こった出来事。
先日、意外と遅くまで仕事をして帰りが遅くなったものだからと言っても9時過ぎ。奥様もお仕事で遅くなるらしく帰ってご飯を作るのは良いけど片づけとかが、面倒・・・。そうすると選択肢は弁当ってなりまして帰り道から少し外れれば竹亭があるんですね。とん...
ブログ 【整体の服装について】初めて整体を受ける時に適した服装と控えたい服装について
初めて、整体（マッサージ）に行くけど、どんな服装で行けば良いのだろう・・・。そんな風に思われていたら、こちらを読んでみて下さい。適している服装がありますが、一方で適していない服装もあります。そこで今回は、適している服装と適していない服装、そ...