ブログ 肘の痛みの意外な原因と、ご自宅でできる対策をいくつかご紹介
そう言って病院に行くと、「使い過ぎですね」と診断されることが多いですよね。でも、心当たりのない方もいるはずです。「え、そんなにスポーツしてるわけでもないし、力仕事もしてないんだけど…」実は、肘の痛みは**「使い過ぎ」**だけが原因ではありま...
かわじ ひろき
ブログ 
ブログ 50代女性向け：片方の肩が下がる・肩こりや首の痛みが慢性化…その原因と対策をご紹介します
こんなお悩みありませんか？「写真に写ると、いつも片方の肩だけが下がっている...」「慢性的な肩こりや首の痛みに悩んでいる...」「姿勢が悪く、実年齢より老けて見られる気がする...」日々このようなお悩みを抱えていませんか？特に、50代になる...
ブログ 足関節の捻挫、内出血と腫れ…鍼治療で痛みはいつ引く？
足首を捻挫してしまい、内出血や腫れがひどく、歩くのもつらい…。そんな状況で「早く治して試合に間に合わせたい！」と思っている方は多いのではないでしょうか。「鍼治療を始めたけど、この痛みがいつまで続くのか」「痛い期間は固定したほうがいいのでは？...
ひとりごと 子供に教わる「めんどくさいことが大事だという視点」
どうも、こんにちは！みなさん、日々の生活で「めんどくさい」って思うこと、ありますよね。僕もね、しょっちゅうありますよ。でも、先日、その「めんどくさい」ってことについて、子供にハッとさせられたんですよね。先日、家に帰ると、子供がゲームをしなが...
ブログ 反り腰の骨格ウェーブさん必見！骨盤矯正で美姿勢とスタイルアップを叶える秘訣
「反り腰」と「骨格ウェーブ」というキーワードに心当たりのあるあなた。もしかしたら、こんなお悩みはありませんか？常に下っ腹ぽっこりが気になるお尻が大きく見えがち太ももの前側が張りやすい腰痛に悩まされているどんなに頑張っても寸胴に見えてしまう骨...
ブログ 【反り腰の骨格ナチュラル】骨盤矯正で美姿勢を目指そう！
「私って反り腰なのかな？」「骨格ナチュラルだと、骨盤矯正ってどうすればいいの？」そんな風に思っているあなたへ。今回は、反り腰に悩む骨格ナチュラルさんに特化した骨盤矯正のポイントをご紹介します。あなたは大丈夫？反り腰のセルフチェックまず、自分...
ブログ 【徹底解説】整骨院と整体、どう違うの？あなたの不調に合うのはどっち？
肩こり、腰痛、疲労感…体の不調を感じたとき、「どこに行けばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？選択肢としてよく挙がるのが「整骨院」と「整体」ですが、この二つの違い、実はあいまいだと感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、それ...
ブログ 50代男性向け：長距離ランニングでの股関節の違和感…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「走り終わった後に股関節に違和感がある...」「長距離を走ると、いつも同じ場所に痛みが出る...」「周りからフォームが崩れていると指摘される...」マラソン大会への出場や日々の健康維持のために、長距離ランニングを趣...
ブログ 20代女性向け：生理痛が重い…もしかして骨盤の歪みが原因？改善とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「生理のたびに薬が手放せない...」「生理痛がひどくて動くのがつらい...」「毎回、腰や下腹部が重くて、憂鬱な気分になる...」生理痛のつらさに、毎月のように悩まされていませんか？「生理痛は仕方ないもの...」と諦...
ブログ 肩こり、マッサージだけでは取れない？その理由を徹底解説します。
「肩こりがひどくて、マッサージに行ってもすぐに元通り…」「なんでこんなに頑固なの？」と悩んでいませんか？実は、肩こりはただの筋肉の「凝り」や「硬さ」だけでなく、もっと深いところに原因が隠れていることが多いんです。今回は、マッサージだけでは肩...