ブログ 長時間抱っこや授乳でつらい…産後ママの背中・肩の痛みを和らげる骨盤ケア3選
こんなお悩みありませんか？長時間の抱っこで背中がバキバキに痛い 授乳で前傾姿勢が続き、慢性的な肩こりに悩んでいる産後の体型の変化が気になる病院に行く時間がない姿勢が悪くなった気がする育児中のママ、毎日本当にお疲れ様です。赤ちゃんの成長は嬉し...
かわじ ひろき
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ブログ 腰痛の辛さ、諦めていませんか？【根本改善への道】整体とパーソナルストレッチ
「また腰が痛い…」「朝起き上がるのがつらい」「この痛み、一生ものなのかな…」腰痛は日本人の多くが悩む国民病とも言える症状です。一度経験すると、日常生活のあらゆる場面で腰の痛みがつきまとい、QOL（生活の質）を著しく低下させてしまいますよね。...
就労移行支援 チームで輝く！「協調性・チームワーク」を就職でアピールする方法【就労移行支援鹿児島】
「協調性・チームワーク」と聞くと、「周りに合わせること」や「自分の意見を言わないこと」だと思っていませんか？実は、それは少し違います。企業が求める「協調性」とは、単に周りに流されることではありません。「チーム全体の目標達成のために、自分の役...
就労移行支援 就職に有利！「伝わる」Word資料作成スキルを身につける方法【就労移行支援鹿児島】
「Wordって文字を打つだけでしょ？」そう思っていませんか？実は、Wordをただの文字入力ツールとして使うだけではもったいないんです。就職活動や、入社後の仕事で求められるのは、「誰が見ても分かりやすく、一目で内容が伝わる」資料を作成するスキ...
就労移行支援 鹿児島で就職を目指す障がいのある方へ！簿記・会計スキルが強い味方になる理由【就労移行支援鹿児島】
鹿児島で一般就労を目指す障がいのある方、スキルアップに何を学ぼうか迷っていませんか？もし、あなたが「事務職」「経理」「財務」といったデスクワークに興味があるなら、簿記・会計スキルを身につけることを強くお勧めします。これらのスキルは、企業の土...
就労移行支援 鹿児島で就労移行支援をお探しの方へ｜ブログで学ぶ、障がい者向け就職成功の秘訣【就労移行支援鹿児島】
はじめに：就労移行支援事業所選びで大切なこと鹿児島にお住まいで、障がいをお持ちの方、そして「一般就労」を目指している皆さん。就職活動、お疲れ様です。就労移行支援事業所は、皆さんの「働きたい」という気持ちをサポートする大切なパートナーです。し...
ブログ 姿勢改善の第一歩！猫背と反り腰を治す骨盤ケアで理想の自分へ
毎日デスクワークやスマホ操作で猫背になりがち。気づけば背中が丸まり、肩こりや首の痛みに・・・。「姿勢を良くしよう！」と思っても、なかなか続かない。それに、ぽっこりお腹が気になる、お尻が垂れてきたと感じていませんか？それはもしかすると、反り腰...
ブログ 骨格ウェーブ必見！「骨盤矯正」でО脚がまっすぐに！原因と対策を徹底解説
「О脚が気になる…」「脚がまっすぐにならない…」「いくらストレッチしても効果がない…」特に骨格ウェーブは、О脚になりやすいと言われているんです。今回は、骨格ウェーブとО脚の関係、О脚になってしまう原因、そして、効果的な対策法について、徹底的...
ブログ 40代女性向け：ヒップのたるみ・下腹部のぽっこり…その原因とセルフケアをご紹介します
こんなお悩みありませんか？「昔は似合っていたはずのパンツスタイルがキマらない...」「ヒップが垂れて下腹部が出ている...」「年々お腹周りのお肉が気になる...」鏡を見るたび、このようなお悩みを感じていませんか？特に、加齢とともにヒップのた...
就労移行支援 働き続ける自信をつける！「ストレスマネジメント能力」を身につけるヒント【就労移行支援鹿児島】
「仕事に就いても、ストレスに耐えられるか不安…」「ストレスで体調を崩してしまった経験があるから、次こそは長く続けたい」新しい一歩を踏み出そうとする時、そんな不安を感じる方は少なくありません。しかし、ストレスは誰にとっても無縁なものではありま...
就労移行支援 誤解されない！「伝える力」を磨いて就職を成功させる方法【後編】就労移行支援鹿児島
【前編】では、「伝える力」の重要性と、相手を意識することの重要性についてお伝えしました。後編では、「何を伝えるか」を明確にするための具体的な方法や、言葉以外の「非言語コミュニケーション」の活用法について深掘りしていきます。「何を伝えるか」を...
就労移行支援 差がつく！選ばれる人材になるためのビジネスメール術【就労移行支援鹿児島】
「ビジネスメールって、何を書けばいいの？」「正しい送り方がわからない…」メールは、ビジネスにおける重要なコミュニケーションツールです。しかし、正しい書き方を知らないと、相手に失礼な印象を与えてしまったり、意図が正確に伝わらなかったりすること...