かわじ ひろき

太ももが太くなる原因は、太もも中心の力の使い方をしているからです。疲れを感じ、血液やリンパの循環不良に陥り、浮腫みやすくなるというわけです。足を細くする＝筋肉をつける。これが、一番早いとイメージできますが、まずは疲れを取り、浮腫みを改善し循...

スポーツをしている成長期の子供で、ランニング中に足や膝が痛くなるという子が多くいます。大内転筋という太くて大きな筋肉が硬く柔軟性がないため、運動をすることにより負担が増えて、関連する箇所の足や膝が痛くなります。今の子供達は、洋式の生活に慣れ...

腰が痛くて、夜寝ることが出来ない理由に、反り腰があります。反り腰は文字通り、腰が反っているわけなので、常日頃から腰への圧力が加わり負担が大きいです。上半身の体重が腰の反っている部分に乗ってくると思うと、負担の大きさがイメージできるのではない...

体の浮腫みがあり、体を引き締めたいという事で、リンパエステをさせていただきました。足だけが浮腫むと思われている方も少なくないですが、リンパは体全体を覆っているため、全身が浮腫んでしまいます。結果、循環不良になってしまい、体が浮腫むという事に...

猫背や巻き肩だと、頭の位置や肩の位置が正しい位置になく、結果、老け見え姿勢になります。骨格を正しくすると、見た目、シルエットが変わります。骨格が正しい位置にあると、もちろんですが筋肉も正しく使われます。体幹トレーニングなどしなくても、正しく...

О脚・骨盤矯正で来店してくださった方から、ビフォーアフターのお写真をご提供していただきました。ご自身でのセルフケアも沢山頑張ってくださり、思ったよりも早く効果が出てくれました。長年、骨盤矯正などを行ってきて思うのですが、少しでも良いので、セ...

スポーツをする子供では、ストレッチが必須です。筋力が無い。体幹が弱いという言葉が広く伝わっていて、体幹トレーニングをする学生は多いものの、柔軟をして体を柔らかくすることが疎かになってしまっているのが現代です。やり方が分からないというのも原因...

姿勢改善での施術を6回継続して行いました。若干、反張膝がある為、重心の位置が前方に移動しやすく骨盤の前傾になり、結果、反り腰になりやすいです。反り腰になると、必然と猫背や巻き肩になるので、胸郭が下がりやすくなります。骨盤の位置を正しくするこ...

整体を受けられるのが初めてという方が、全身の骨盤整体を受けてくださいました。外くるぶしから垂直に結んだ線上ですが、beforeでは巻き肩と猫背の為、お顔と肩が前方にありましたが、体が整って正しい位置に戻る事ができました。動画を見ていると、猫...