ブログ 椅子に座るといつも同じ脚を組んでしまう。その原因と対策について
毎日デスクワークや家事で椅子に座る時間が多いあなた。気がつくと、いつも同じ脚を組んでいませんか？「癖だから仕方ない」と諦めていませんか？実は、この習慣は身体に様々な不調を引き起こす原因になっているかも...
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ブログ 骨盤矯正が「危ない」と言われる理由と、安全に施術を受けるためのポイント
「骨盤矯正」という言葉を耳にすると、なんだか体をバキバキと動かされるイメージで「危ないのでは？」と不安に思う方も少なくないでしょう。特に産後のデリケートな時期に、安心して施術を受けたいですよね。今回は...
ゆうき整骨院ブログ お布団の中での腰の痛みと腰痛の根本改善に効果的な整体とパーソナルストレッチについて
お布団の中での腰の痛み、そしてそれが原因で眠れないというのは本当につらいですよね。毎日使うお布団だからこそ、根本的な改善が必要です。今回は、腰痛の根本改善に効果的な整体とパーソナルストレッチについてご...
ブログ 食事制限も運動もしたのに痩せない！根本改善には、整体とパーソナルストレッチで！
「食事制限も運動も頑張っているのに、どうして痩せないんだろう…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。努力が報われないと、モチベーションも下がってしまいますよね。実は、その原因は単なるカロリーオ...
ブログ なぜ骨盤の歪みがぽっこりお腹に繋がるの？
「最近、下腹がぽっこり出てきた…」「以前と同じ食生活なのに、お腹周りにお肉がつきやすくなった気がする…」そう感じていませんか？実はそのお悩み、骨盤の歪みが原因かもしれません。なぜ骨盤の歪みがぽっこりお...
ブログ 気になるO脚・X脚の原因と改善するエクササイズ
脚の形が気になって、好きなスカートやパンツを履くのをためらっていませんか？「O脚だから…」「X脚だから…」と諦めてしまう前に、まずはその原因と、ご自宅でもできる対策について知っておきましょう。O脚・X...
ブログ 【猫背の原因と対策について】骨盤との意外な関係性
「気づけば背中が丸まっている…」「姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちではありませんか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、姿勢が悪くなりがちな現代社会...
ゆうき整骨院ブログ 恥骨や尾てい骨の痛みの原因！自分でできる対策、そして根本改善へ
「椅子に座ると尾てい骨が当たる…」「立ち上がる時に恥骨のあたりがズキッと痛む…」こんなお悩みを抱えていませんか？特に産後のお母様や、デスクワークで長時間座りっぱなしの方に多いこの痛みや違和感。「そのう...
ゆうき整骨院ブログ 【産後の腰痛・股関節の痛み】その原因と、今日からできる対策について
「出産後から腰が痛い」「赤ちゃんを抱っこすると股関節がズキッと痛む」そんなお悩み、ありませんか？大切な赤ちゃんとの生活は喜びでいっぱいですが、同時に身体の不調に悩まされるママも少なくありません。特に産...
ブログ 【骨盤の歪み】ズボンが入らないのはなぜ？ 骨盤のゆがみと体型の関係
鏡を見てがっかり…以前はスムーズに履けたはずのズボンが、なんだかキツい。ウエストやヒップ周りでパツパツになってしまう…。そんな経験、ありませんか？「太ったのかな？」と諦めてしまう前に、一度立ち止まって...
ブログ 「姿勢を良くしようとすると腰や肩がキツくなる」という悩みは、無理な力みや身体の歪みが原因かも
「姿勢を良くしよう！」と意識するたびに、かえって身体がこわばってしまうのは、あなただけではありません。実は、間違った姿勢改善の知識や身体の歪みが原因かもしれません。姿勢を良くしようとすると腰や肩がキツ...
ブログ 【骨盤矯正】産後の骨盤の歪みやO脚は、適切なケアで根本的に改善
出産は、女性にとって人生で最も大きなイベントの一つ。新しい命の誕生は喜ばしいことですが、同時に身体には大きな変化と負担がかかります。特に気になるのが、産後の骨盤の歪みとそれによるO脚ではないでしょうか...